El primer día ha sido horrible, los primeros 50 minutos fueron una experiencia abrumadora, al terminar el programa y hacer los estiramientos comienza el Abdominales X, no habían pasado 5 minutos del vídeo cuando ya estaba vomitando.
Nota mental para la próxima ronda:
-No hacer ejercicios con el estómago vacío
-Tomar suficiente agua para evitar deshidratarme
-Si me siento muy mal debo tomar un descanso
-Si no tengo la fuerza suficiente debo de hacer el Abs X a otra hora
Por cierto, los ejercicios los estoy haciendo a las 5:00 AM ya que no dispongo de otra hora.
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